Anonymised Market Journal Essener Tauschkreis

Behördengänge

Offers

Hilfe bei Botengänge Ich mach die Gänge zur Post, Arztbesuche oder Ämter

Begleitung als praktische und emotionale Unterstützung. Wer möchte nicht allein zu Ämtern gehen und braucht Unterstützung bei der Durchsetzung ihrer/seiner Rechte. Ich komme gerne mit und helfe Euch. Keine professionelle Rechtsberatung aber Erfahrung mit Verwaltungen und Ämtern. Auch beim Sortieren Eurer Unterlagen kann ich Euch unterstützen :D Ich helfe Eure ALG II / Hartz IV- Bescheide vom Jobcenter zu überprüfen.

Begleitung bei Behördengängen Ich begleite euch bei Behördengängen und anderen Besuchen. Ich notiere mit.

Bekleidung

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Näharbeiten Führe Änderungen aus, nähe nach Schnitt auch neue Kleidung, nähe aus nicht mehr tragbarer Kleidung Kissenbezüge, Taschen oder Handstulpen. Fertige und berate auch bei Deko fürs Fenster.

Loch im Socken? Ich stopfe gerne.

div. Näharbeiten, Ich kann gut nähen und mache für Euch u.a. korrekte kleine Änderungen an der Garderobe, egal ob Rock oder Hose, zu lang, zu groß etc. Reißverschluss kaputt? Einen Neuen einnähen kein Problem.

Stricke Schals, Handschuhe, Strümpfe Stricke Schals, Handschuhe, Strümpfe.

Nähe+flicke Kleidung, Wäsche+Tischdecken Biete Nähen (Schlafanzüge, Kissen, Sets, Tischdecken) Änderungen und Flicken von Kleidung und Wäsche

Requests

Hilfe beim Kleiderschrank aufräumen Ich bin sehr sehbehindert und suche jemanden, der Bekleidung bei mir abholt und diese am Tauschkreis-Sonntag gegen Kohlen beim Flohmarkt für mich anbietet.

Beratung, Tipptausch

Offers

Braucht ihr Hilfe beim Schreiben? Beratung und Hilfe beim Schreiben einer (Auto-) Biographie, Bücher schreiben. Hinweise zur Verlagssuche und Werbemaßnahmen. (Auch als Co- oder Mitautorin)

Ich gebe Beratung Zum Thema: Umgang mit dementiell veränderten Menschen.

Beratung bei Ämtern Beratung und Hilfe bei der Beantragung eines Pflegegrades, Begutachtung, Widerspruch, Höhereinstufung, Hilfsmittel und Grad der Behinderung.

Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung ? Ich habe aus den Vorlagen der Justizministerien und alles was man sonst so im Internet findet die optimale allumfassende Version zusammengestellt und kann kompetent darüber berichten und bei der Erstellung helfen

Problemklärung biete prof. psychol. Beratung

Korrektur lesen Bewerbungen etc. lese ich korrektur

Organisation Ich organisiere für euch z.B. Freizeitaktivitäten wie Kegeln, Wandern etc.

dt./engl. Briefe und Bewerbungen Briefe+Bewerbungen(auch Beratung+Coaching)schreibe ich in dt.+engl.

Recherche Du musst dich dringend über ein bestimmtes Thema informieren. Ich recherchiere Informationen für dich und erstelle dir eine knackige Zusammenfassung. So bist du bestens informiert für Behördengänge oder ähnliches.

Jazz Biete Informationen zu Jazzkonzerten und Jazzveranstaltungen im Raum Essen und Umgebung an. Ich begleite euch auch gerne.

Frauen-Krebsvorsorge: Befund nicht verstanden? Dein Frauenarzt/ Deine Frauenärztin hat es nicht geschafft, Dir den Befund der gynäkologischen Krebsvorsorge / des Abstrichs (Pap-Tests) richtig zu erklären? Mit einer Kopie des Befundes kann ich dir nachvollziehbar erkären, worum es geht.

Coaching Wie du z.B. bei Problemen mit deinem Vorgesetzten etwas bewirken kannst? Ein systemisches Coaching hilft dir herauszufinden, wie es dir gelingen kann. Lass´dich davon überraschen, wieviele Ideen und Lösungen in dir stecken! (Für Menschen mit psychischen Krankheiten ist dieses Angebot nicht geeignet.)

Düfte für dein Wohlergehen Berate Dich über die Wirkung von ätherischen Ölen und finde mit Dir gemeinsam die individuellen Düfte für Dein Wohlergehen.

Beratung bei Stellensuche Ich berate euch bei der Stellensuche und recherchiere für euch

Problemberatung bei unruhigen Kindern Ich berate gerne bei Problemen und helfe, Wege zu finden

Einkaufs- und Modeberatung Habe ein gutes Auge, was ihr oder ihm modisch gut steht und stehe gerne beim Einkauf beratend zur Seite

Tai Chi + Qi Gong, Tibetisches Heilyoga Tai Chi und Qi Gong, Tibetisches Heilyoga. Infos auch unter www.prokulturgut.net

Rat in Arbeitsrecht + Psychologie Rat in Arbeitsrecht; Rat in allgemeinen Fragen Psychologie.

Betreuung

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Ich betreue fast alles Egal ob Alten- Kinder- oder Krankenbetreuung, aber auch Hundesitting (klein). Ich kann zuhören oder auch was vorlesen.

Hunde- und Katzenbetreuung Ich betreue gerne euren Hund oder Katze

Selbstverteidigung; Alltagsbegleitung Ich biete an: Selbstverteidigung und/oder Alltagsbegleitung

Kindersitting Kindersitting in E.-Gerschede und Umgebung nach Terminabsprache

Versorgung der Kleintiere Ich kann gut Kleintiere versorgen, wenn ihr in Urlaub seid: Meerschweinchen, Karnickel, Hamster, Fische.

Haussitting, Urlaubsbetreuung Wenn Ihr in Urlaub seid, versorge ich die Blumen und leere den Briefkasten

Tiersitting Betreue Hund / Katze / Meerschweinchen entweder bei mir oder auch im eigenen Zuhause. Biete auch Fahrdienst, zum Beispiel zum Tierarzt, an.

Familie bekochen im Krankheitsfall Ich bekoche die Familie, wenn bei euch ein Krankheitsfall eingetroffen ist.

Betreuung Tierpflege im Urlaub, bei Krankheit oder sonstigen Notfällen. Katzenliebhaberin versorgt Katzen während der Urlaubszeit, im Krankheitsfall oder bei sonstigen Notfällen. Nur möglich im Essener Süden, da ich derzeit über kein Auto verfüge und noch berufstätig bin. Wohne selber in Rüttenscheid. Da es innerhalb der Familie auch einen Hund gibt, würde ich hin und wieder auch Gassigänge anbieten, je nach zeitlichem Verfügungsrahmen. Hundeerfahrung ist auch da.

Sicherheit für Lebewesen aller Art Ich helfe, wenn Menschen (ältere oder Kinder oder?) nicht allein bleiben sollen oder wenn Tiere und Pflanzen versorgt werden müssen.

Kinderbetreuung Biete liebevolle Kinderbetreuung an.

Pflanzenversorgung Versorge eure Pflanzen im Haus und die Post in der Urlaubszeit oder im Krankheitsfall.

Haus- und Pflanzenfürsorge Ich gieße deine Pflanzen, entleere deinen Briefkasten oder lasse die Jalousien rauf und runter, damit niemand merkt, dass du im Urlaub bist. Nur in Essen-Haarzopf oder in Nachbarstadtteilen wie Bredeney, Margarethenhöhe, Fulerum, MH-Heimaterde, Frohnhausen, Holsterhausen.

Blumen gießen Ich gieße eure Blumen, wenn ihr im Urlaub seid

Betreuung Biete Betreuung für Katzen oder evtl. andere Kleintiere im Urlaub in ihrem zu Hause an. Raum Huttrop

Hunde und Katzen sitten Ich liebe Tiere

Hundesitter, Meerschweinchen und Kleingetier. Wer braucht für den Urlaub Tiersitter? Bieten Vollpension und viele Streicheleinheiten. Wir nehmen Kleintiere wie Hamster, Meerschweinchen und Co. Große Wohnung, Garten.

Demenz-Betreuung Biete Betreuung von demenzkranken Menschen

Hunde-Betreuung am Wochenende Du möchtest am WE mal etwas unternehmen, ohne nach 4 Stunden wieder zuhause sein zu müssen? Dann lass deinen Liebling bei mir und meinem Hund. Wir gehen am Tag vier mal spazieren und freuen uns auf Begleitung. Dein Hund kann am WE auch gerne über Nacht bleiben. Mein Hund(kastrierter Rüde) ist sehr sozialverträglich und lässt auch ängstliche Hunde schnell Vertrauen gewinnen. Vereinbare mit mir ein Kohlen-Pauschalangebot!

Katzenliebhaberin Ich liebe Katzen und betreue Eure gerne bei Urlaub, Krankheit, Wochenende etc.

kurzzeitig Pflege, Betreuung, Einkaufen Wer braucht Hilfe bei Krankheit, Urlaub etc. ? Ich komme zum Blumen gießen, einkaufen oder auch, um andere Besorgungen zu machen.

Besorgungen Braucht Ihr jemanden für Besorgungen, ich helfe

Biete Haussitting Biete Haussitting und Kinderbetreuung, mache Besorgungen und Fahrten bei Krankheit und in Notfällen.

Katzenbetreuung Deine Miezekatze soll gut versorgt sein, wenn Du nicht da bist ? Katzenfreundin mit Erfahrung - auch bei schwierigen Charakteren und kranken Tieren - bietet rundum Versorgung für deinen Liebling. Kann auch Fahrten zum Tierarzt o.ä. übernehmen.

Pflanzen Versorge Deine Pflanzen in Haus, Garten und Friedhof während Deiner Abwesenheit.

Babysitting und Urlaubsbetreuung Biete Babysitting und Urlaubsbetreuung von Pflanzen, Wohnung und evtl. Tieren an

Gartenbetreuung Raum Altenessen / Einkauf bei Krankheit / versorge Schildkröte in unserem Freigehege. Betreue bei Urlaub Eure Gartenpflanzen (Raum Altenessen). Nehme in den Sommermonaten eure Landschildkröte auf (Freigehege vorhanden). Fahre bei Krankheiten einkaufen

Kinder- + Babybetreuung, einkaufen, vorlesen, Spaziergänge. Betreue Kinder und Babys. Biete Begleitung bei Spaziergängen o. ä., kaufe für andere ein, lese anderen vor....

Requests

Krallen schneiden Wer kann bitte meiner Katze die Krallen schneiden?

Hilfe für Bücherschrank leeren Ich kann nichts mehr lesen, weil fast blind und suche eine Person, die mir hilft, meinen Bücherschrank mit guten Büchern zu leeren. Bücher sind gegen Kohlen abzugeben, wer hilft für den Flohmarkt am Tauschkreissonntag?

Büro/Computer

Offers

Aufräumen und ordnen Ich helfe und/oder übernehme das Aufräumen von Schränken bis ganzen Räumen und ordne, was wert ist, bewahrt zu werden, in Ordner, Schachtel etc.

Internet-Recherchen Online (Internet)-Recherchen zu allen Themen, also vom günstigsten Bahnticket oder Handyvertrag bis zu anderen allgem. Themen

Hilfe im Internet Vieles wird heute im Internet erledigt. Schnell, unkompliziert - aber leider nicht für Sie? Manche Wege funktionieren in der realen Welt einfach nicht mehr. Dienstleister, Ämter, Behörden korrespondieren immer mehr über das Internet. Ich helfe Ihnen gern dabei.

Computer und Internet : das meiste (von Kauf, Installation des Betriebssystems bis Treibersuche und -installation) was 'alle brauchen' bekomme ich hin, Computer und Internetnutzung; erkläre auch gern die Benutzung von Programmen und bleibe cool dabei - oder sage schnell, dass ich es nicht kann; Wenn ich per Festnetz zu erreichen bin, kann es gut sein, dass ich Zeit habe, Dich per Telefon bei einer Problemlösung zu begleiten, einfach probieren, Tag&Nacht.

Texte verbessern "Wie drück ich das bloß aus? Ist das verständlich formuliert, knapp oder ausführlich genug?" Rechtschreibung oder Grammatik korrekt? Kasusendung oder überflüssiger Apostroph? ich arbeite manchmal auch zu ungewöhnlichen Zeiten - einfach probieren, Tag&Nacht

PC, Macintosh, Tablet/iPad, Smartphone Helfe euch beim Einrichten und erkläre euch geduldig und verständlich den Umgang mit eurem neuen Gerät. Spezialkenntnisse in Textverarbeitung (Word, OpenOffice etc.), Layout, Einrichten eines Blogs, Pflegen von Websites, Audioschnitt (z. B. für Podcasts), Musikproduktion

Briefe formulieren / Excel-Hilfe -Briefe formulieren und schreiben (auch in Englisch) -Ausarbeiten von Excel Tabellen (sehr gute Kenntnisse)

Handyprobleme ? # Udo hilft # Das Handy macht nicht das, was es soll? # Bei der Eingabe von SMS kommen immer andere Zeichen, als diejenigen, die ich tippe? # Ich möchte emails mit meinem Handy senden und empfangen? # Ich komme mit dem iPhone nicht klar? # Udo hilft #

Gestaltung am PC Biete Hilfe bei Gestaltung und Verfassen von Briefen aller Art, von Tabellen und Präsentationen am PC. Auch Bewerbungen, Referate, Flyer oder ähnliches.

Flyer / Banner erstellen Druckreife Flyer (DIN A4 etc) und Banner (ca 80cm x 2m) erstelle ich mittels hochwertiger Programme. Das Ausgabeformat ist angepasst für Druckereien.

EDV-Unterstützung, HW, SW, Unterstützung im EDV-Bereich, Hardware und leichte Software

Internet- und Computer-Arbeiten - PC/Laptop - Hard- und Software einrichten/reparieren # - Webseiten / Homepage erstellen z.B.: www.jsj-essen.de # - Alles rund um den PC/Laptop bis hin zum Unterricht # - Schriftverkehr mit dem PC erledigen # - Bilder / Schriftstücke einscannen #

Digitalisierung von MC´s, VHS, Schallplatten. Ich digitalisiere eure Musik- bzw. Tonkassetten, VHS-Filme und -Aufnahmen, Schallplatten. Alte Schätzchen retten!

Telefonanlagen einrichten Telefone, Telefonanlagen, DSL und Router - Installation und Einrichtung - samt dazugehöriger Verkabelung erledige ich kompetent und zügig, auch über mehrere Etagen.

Erledige Korrespondenz usw. Erledige Korrespondenz oder schreibe nach Diktat oder Vorlage.

Mac/Apple Hardware, Software, Schulungen Bieten Mac / Apple Computer Hilfe und Schulungen Installation, System & Anwendungen, Einstellungen, Tipps und Tricks. - Hardware, Software, Schulungen

Internetrecherche Ich recherchiere für euch im deutschsprachigen Raum

Schreibe Briefe am PC Schreibe Briefe am PC

Computerkauf und -installation Helfe beim Computer-Kauf und bei der -Installation.

Internet Gebe Einführung ins Internet / Ebay, etc.

Erstelle Visitenkarten,Flyer,Einladungen am PC für Euch Privat

Unterstützung bei Buchhaltung Biete Unterstützung bei Kassenführung, Buchhaltung: Verbuchung der Belege, Ablage

Briefe, Abschluss- + Diplomarbeiten per PC. Schreibe Briefe, Abschluss- und Diplomarbeiten am PC

div. PC-Kurse Internetnutzung, Computernutzung, Webseitengestaltung, Satz- und Bildbearbeitung, CD-Brennen u. ä.; Besuch entsprechender Kurse im Bildungswerk. Infos auch unter: www.prokulturgut.net.

Erstelle am PC: Grafiken, Dokumente aus Bildern + Texten + Grafiken, Briefe, inkl. Bildbearbeitung. Mache aus deinen Texten, Bildern, Grafiken anspruchsvoll gestaltete Dokumente zum Vorzeigen. Schreibe und formuliere auch für dich. Erstelle technische Zeichnungen und Grafiken am PC, inklusive Bildbearbeitung.

Word, Accress, Datenbanken Hilfe bei Computeranwendungen: Word, Access, Datenbanken

Festgestaltung

Offers

Kindergeburtstagshilfe Beim Kindergeburtstag helfe ich und/oder bereite mit vor, auch mit Motto.

Feiern im Garten? Ich stelle meinen großen Garten zur Verfügung für Feier. Ein Wohnwagen und ein kleiner separater Raum können dabei benutzt werden.

Mithilfe bei Festen und Feierlichkeiten Der nächste Runde Geburtstag steht an, Familie, Freunde, Bekannte, Pfarrer, Pastor und Bürgermeister wollen gratulieren und sollen nicht hungrig und durstig bleiben? Ich unterstützte Sie gern bei der Planung, der Organisation, bei der Bewirtung und beim Aufräumen. Habe lange Jahre Erfahrung in der Gastronomie (Küche und Service), vom Theater-Restaurant bis hin zu großen Party-Events und Schützenfesten, Catering in kleinem und in elegantem Rahmen.

Mithilfe bei Feiern / Kinderfesten Wer Hilfe braucht bei Feiern oder Kinderfesten, kann gerne mit mir zwecks Hilfe Kontakt aufnehmen.

Unterstützung bei Gestaltung eines Kindergeburtstages. Die Rasselbande macht ordentlich Lärm und ist kaum zu bändigen? Ich habe früher schon bei Familie und Freunden beim Kindergeburtstag mitgeholfen und habe immer gute Ideen, wie ein Kindergeburtstag zu einer schönen Erinnerung für die kleinen Gäste wird. Ich stelle nur die Dienstleistung zur Verfügung, Materialien zur Unterhaltung sollten vorhanden sein oder müssen dann ggfs. extra bezahlt werden.

Platz zum Feiern gemütlicher heller Platz zum Feiern .. im beheizbaren Wintergarten. Platz für 2 Bietische. Umgeben von Grün. Zugang zur Terrasse über einen 'eigenen' Eingang

Hilfe bei Familien- oder Vereinsfeiern und Festen. Unterstützung bei Familien- oder Vereinsfeiern sowohl beim Aufbau/Abbau als auch beim Bedienen

Unterstützung bei Festen Biete Unterstützung bei Festen, Partys, Kindergeburtstagen an.

Mithilfe bei Feiern Mithilfe bei Feiern

Biete Hilfe bei Feierlichkeiten Mithilfe bei Feiern

Blumengestecke und Blumensträuße Ich binde aus meinem Bauerngarten für Geburtstagstafeln oder andere Feste Blumengestecke, aber auch einzelne Sträuße, auf Bestellung. Auch gestalte ich den Raum, wo gefeiert wird und leihe Euch hierfür viele Gegenstände.

Mithilfe bei größeren Feiern Biete meine Mithilfe bei größeren Feiern an

Hobbybar mit separatem Eingang+Toilette Biete Hobbybar mit separatem Eingang und Toilette für Feiern oder andere Gruppen

Party-Catering. Raumvermietung Party-Catering. Raumvermietung.

Mithilfe bei Feiern Mithilfe bei Feiern

Fotografieren

Offers

Mache neue + bearbeite alte Fotos Mache Fotos nach deinen eigenen Vorstellungen. Erneuere und verschönere alte Fotos aus Omas Zeiten mit Hilfe des PCs.

Freizeit

Offers

http://grend.de/ Theaterveranstaltung Konzertveranstaltung Bildungsangebote

Hartschalenkoffer zum ausleihen Ich biete leihweise kabinentaugliche Hartschalenkoffer. 1 Groß, 1 Klein

Vorlesen Ich lese vor !

Garten

Offers

Kleine Gartenarbeiten Blumen pflanzen oder auch Unkraut zupfen.

Erntehilfe Nach erfolgreicher Birnenernte in Heidhausen am 25.08. von einer 10m-Leiter biete ich Hilfe bei OBSTERNTE an bis 15km um Wohnort Holsterhausen.

Gartenhilfe Ich helfe gerne am Wochenende im Garten

Hilfe im Garten Das Frühjahr ist die Zeit, neue Gestaltungsideen im Garten umzusetzen. Das geht mit vielen Händen schneller und leichter voran. Gerne unterstütze ich auch bei den immer wieder kehrenden Aufgaben, die Sie früher mit Leidenschaft und Leichtigkeit selbst gemacht haben, aber nun ihre Kräfte übersteigen. Ich freu mich auf Ihre/Deine Nachricht.

Hilfe im Garten Mit euren eigenen Geräten helfe ich im Garten beim Rasen mähen, umgraben etc.

Gartenhilfe Ich helfe euch bei Gartenarbeiten

Bärlauch ab März Bärlauch aus dem Garten abzugeben (auch mit Zwiebeln)

Garten-Arbeit und Beratung Du hast einen Garten? Ich helfe gerne und berate auch. Ich habe seit 1983 Gartenerfahrung, auch Acker und Feld! Schneide Bäume und Sträucher.

Grüner Daumen Deine Zimmerpflanze lässt schon nach wenigen Tagen die Blätter hängen? Ich berate dich rund um deine grüne Oase, ob im Wohnzimmer, Büro oder auf dem Balkon, Terasse. Suche deinen Wünschen und dem Standort entsprechend Pflanzen aus,gebe Pflegetipps und kümmere mich auch in Deiner Abwesenheit.

Gartenbetreuung während Urlaub oder Krankheit. Gerne betreue ich alles in eurem Garten, wenn ihr mal weg oder krank seid, Blumen gießen, Unkraut jäten..........

Bodendecker für den Garten Pflanzen für den Garten, gute Bodendecker (Storchenschnabel), ca. 30-50 cm hoch, rosa blühend im Frühjahr.

Gartenpflege, Baumschnitt, .. Helfe beim Baumschnitt (lange Astschere und Häcksler vorhanden), Rasenmähen und Pflanzenpflege im Urlaub.

Requests

Steine für Kräuterbeet mit Spirale Im Gemeinschaftsgarten Grüne Matte in Essen Schuir möchten wir gerne unseren Kräutergarten umgestalten. Dafür benötigen wir Steine für ca. 11 qm. Am liebsten Natursteine, auch quadratische Steine ab 60mm Kantenlänge. Wir könnten ein paar Gläser Marmelade und selbstgezogene und eingelegte Pepperoni anbieten, eine Einladung zum Gartenfest ist garantiert! Jeder, der Lust und Spaß am gemeinschaftlichen Gärtnern hat, kann bei uns mitmachen.

Haushalt

Offers

Biete Hilfe im Haushalt Ich helfe beim Ausmisten, Aufräumen, Putzen, Einkaufen, Bügeln, Blumen gießen etc.

Energiekostenoptimierung/Geld sparen Energiekostenanalyse, Beratung und Hilfe beim Strom- und Gastarifwechsel

Unterstützung im Haushalt Ich erledige diverse Tätigkeiten im Haushalt

Frühjahrsputz, Ausmisten, Vorbereitungen für einen Umzug....ich helfe gerne. Der Frühling steht bald vor der Tür. Es soll mal wieder richtig gründlich aussortiert werden? In den Schränken geht die Übersicht verloren? Ich helfe gerne. Auch beim Einpacken von Umzugskartons (aber nur packen, kein Umzugshelfer).

Übersicht und Ordnung schaffen Ob Schränke, Schubladen, Keller, Dachstuhl, Schreibtisch, Datenbank oder Festplatte: Ich helfe mit Rat und Tat beim Aufräumen, Sortieren, Strukturieren, Ordnen, Ausmisten, Platzschaffen, Ballastabwerfen. Wirkt ungemein befreiend!

Fenster putzen Glasreinigung mit Rahmenputzen

Haushaltshilfe Hauswirtschaftliche Arbeiten, Putzen, Fensterputzen, Keller aufräumen, etc.

bügeln Ich bügele etwas für euch.

Fensterputzen Fensterputzen, Waschen und Bügeln

Kochen und backen

Offers

Kuchen backen und/oder kochen wenn ihr Hilfe braucht, ich kann beides.

Marmelade und Likör selber herstellen Ich koche Marmelade und stelle Likör selber her.

vegane Aufstriche hin und wieder, wenn mind. 4 Abnehmer zusammen kommen, mache ich vegane Aufstriche

Kochen, Backen Koche und backe

Vegan kochen + backen ich koche und backe vegan

Quiche backen Herzhafte oder süße Quiche nach Rezept oder 'frei Schnauze' kannst Du von mir bekommen.

Backen von Kuchen, Plätzchen, Muffins, Hörnchen (Eiserkuchen). Backe nach den guten Rezepten meiner Mutter: Käsekuchen, mehrere Apfelkuchen, Rhabarber- oder Johannisbeerstreusel, Pflaumenkuchen mit Hefeteig, Philadelphiatorten. Ich kann auch Muffins backen, hier vor allem welche mit Kokos und frischen Cranberries, aber auch einen fast veganen Orangen-Ingwer-Muffin (Foto).

Backen und Kochen Kuchen und Plätzchen backen, Salate und Suppen zubereiten

Kochen: Vegetarisch, vegan oder rohköstlich. Hast du Lust auf vegetarisch oder vegan und bisher wenig Erfahrung? Ich helfe gerne, auch per Telefonberatung

koche mit Schwerpunkt asiatische Küche, für euch oder mit euch. Ich koche für euch mit Schwerpunkt asiatische Küche (auch vegetarisch) oder wir kochen gemeinsam

jugoslawische Küche Wer braucht mal ein jugoslawisches Gericht? Ich koche und/oder backe es für Euch. Gebe auch Tipps und Tricks diesbezüglich weiter.

Ich koche für Euch Ich koche für Euch

Backen Backen von Kuchen und Plätzchen

Kochen/Backen Kuchen backen, Salate

Salatzubereitung Salatzubereitung

Kuchen + Plätzchen backen Kuchen + Plätzchen backen

Ich koche und backe Ich koche und backe

Kuchen, Muffins + Plätzchen Backe Kuchen bzw. Muffins sowie Plätzchen

Koche und backe für Andere. Koche und backe für Andere

Körperpflege, Gesundheit

Offers

Entspannen und loslassen. Stelle dir vor, du liegst bequem und zugedeckt auf der Liege. Durch sanftes Berühren an deinem Kopf wirst du von mir in einer körperlichen und mentalen Tiefen-Entspannung begleitet. Dabei können sich deine Blockaden oder Belastendes von dir lösen. Das Schlimmste, was dir dabei widerfahren kann, ist, daß du hinterher das Gefühl hast, gerade vom Urlaub zurück zu kommen.

Energiearbeit Ich biete effektive Energiearbeit an. Wenn du Fragen oder Interesse hast, bitte ich dich, mich anzuschreiben.

Entspannungsmassage Ich biete Entspannungsmassage an.

Wellnessmassage, auch mit Erlebnisritual Wellnessmassage, auch mit Erlebnisritualen, orientalischer Tanz (Zimbeln, Schleier, Stock) Meditation, Energiearbeit

Breuss-Massage Sanfte Lockerung, Streckung der Wirbelsäule, Kreuzbein und bei Bandscheibenleiden biete ich Breuss-Massage an

Gua Sha Fa Schmerztherapie Mit Gua Sha Fa, ist ostasiatische Schmerztherapie, lindere ich mit der Schabertechnik tiefer liegende schmerzhafte Muskelpartien im Bereich der Schulter und des gesamten Rückens.

Honig-Massage Meine Honig-Massage befreit den Körper von Schlacken, fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und lindert auch Schmerzen.

Meditation Erfolgreiche Meditation bei körperlicher und psychischer Einschränkung, Abbau von Stress und Ermüdung. Auch zur Vorbeugung Burnout.

Meridian Ausgleich, Harmonisierung Meridian Ausgleich, Harmonisierung der Energien: mit der 'Energiebalance' geben wir dem Körper den Reiz zur Selbstheilung!

Akash Chronik lesen Akasha Chronik lesen und mit Geistheilung die Ursachen von Krankheiten auflösen, denn im Gedächtnis des Universums ist jede Information gespeichert, was jemals geschah und geschehen wird.

Reiki Bewusstseinsarbeit Hier geht's darum, das Bewusstsein für die Heilströme zu öffnen, um Blockaden aufzulösen. Reiki Praxis als Grundlage für Energie Bewusstsein des So Seins, der Selbstliebe und des Wachsens in neuem evolutionären Kontext der neuen Zeit. Dieses Verständnis und Praxis hilft und unterstützt bei unterschiedlichsten Spirituelle Praktiken und Methoden wie Gebet, Entspannung und dem ureigenen Weg des Lebens.

Tiefenentspannung In meiner Praxis biete ich eine wirkungsvolle Magnet-Resonanz Therapie an, die eine tiefe Entspannung ermöglicht, stressbedingten Erkrankungen vorbeugt und Heilprozesse fördert. Zur kombinieren Anwendung liegst du bequem auf der Liege, kannst durch Musik Geist und Seele entspannen, während durch eine sanfte Vibrations- und Mikromassage Blockaden gelöst und Energiehaushalt und Immunsystem gesteigert werden. Ca. 30-60 Minuten.

Haarschnitte Schneide euch die Haare frech und flott, gerne auch für Kids und biete euch auch an Haare färben, Strähnchen.

neuropsychologisches Training Biete an meinem oder deinem PC ein Hirnleistungstrainingsprogramm an, ganz individuell und ganz auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet, auch zur Prophylaxe geeignet.

Dorn-Breuss- Massage Wer glaubt mit Rückenschmerzen leben zu müssen, ist selber schuld. Biete Entspannungstechniken für Rücken und Gelenke nach der Dorn- Breuss- Methode.

individuelle Gymnastik Einüben von individueller Gymnastik... z.B. bei Beschwerden im Hals-Nacken-Schulter-Bereich und bei sonstige Unpässlichkeiten, von: Referentin für Gymnastik 60+

Entspannung nach Feldenkrais Nach Feldenkrais biete ich Euch Entspannung an. (Zertifizierung zur Feldenkraislehrerin in 2008)

Biete Lomi- Massage Die Lomi- Massage hat ihren Ursprung in Hawaii und wird mit fließenden und einfühlsamen Massagebewegungen ausgeführt. Ich praktiziere seit 2004 und vertiefe diese Massagekunst laufend in enger Anbindung an meine Lehrerinnen regelmäßig. Habt ihr noch Fragen, ruft mich doch einfach an. Ich freue mich, auf eine schöne Begegnung.

Pilates, Gymnastik und Kreistanz Biete gegen Kohlen Teilnahme an meinen Pilates-, Gymnastik- und Kreistanzgruppen.

balinesische Massage und Tuina und Gesichtsakupressur. Biete balinesische Massage, Tuina (nach TCM) und Gesichtsakupressur

Fuß- und Handpflege Biete medizinische Fuß- und Handpflege, nur Hausbesuche, biete auch Hand-, Fuß-, Arm-, Bein- und Schultermassagen

Integrative Atemtherapie Gebe Einzeln oder in Gruppen Sitzungen

Das Kind will nicht zum Frisör? Ich komme nach Hause und schneide den Kleinen die Haare

Fußreflexzonenmass.+Gestaltungstherapie Biete Fußreflexzonenmassage und gestaltungstherapeutische Methoden, wie Erstellung von Körperbildern und ausdruckszentriertes Arbeiten

Requests

Rücken- und Fussmassage Ab und zu benötige ich Rücken- und/oder Fußmassage. Wer bietet es mir an?

Kreatives

Offers

Seifesieden Feine Pflanzenölseife selbst herstellen- ich zeige Dir wie es geht

Ikebana (japanisches Blumenstellen) Ich biete eine Einführung in die Kunst des Ikebanas. Entweder während der laufenden Kurse oder nach persönlicher Absprache. siehe: ikebana-in-essen.de. Gerne arbeite ich auch außergewöhnliche Ikebana-Arrangements für Eure Festlichkeiten!

Ikebana Workshop Ich biete Ikebana entweder Einzelunterricht oder Workshop für 8 Teilnehmer.

Shopping-Begleitung Ich begleite dich beim shoppen und helfe dir, ein für dich vorteilhaftes Outfit zu finden.

Vom Kuchen bis zur Tischdeko Floristische Arbeiten: Blumensträuße, Gestecke, Hochzeitsdeko, Tischdeko

Raumgestaltung Wer braucht Tipps, um einen Raum neu zu gestalten? Ich helfe gerne.

Ich male dein Wunschbild in allen Größen Habt ihr ein Bild gesehen, was super aussieht, aber zu teuer ist? Laut Foto oder auch Zeitungsausschnitt male ich Dein Wunschbild in allen Größen, in Aquarell oder Acryl, allerdings keine Tiere und Personen. Ich vermittele auch Grundwissen in diesen Maltechniken.

Kann Teddys anfertigen Kann Teddys anfertigen

Reise, Unterkunft

Offers

ein oder zwei Gästezimmer Wenn Ihr für Menschen, für die Ihr guten Gewissens bürgen könnt, eine Unterkunft in Essen-Horst sucht, fragt doch einfach mal nach, ob das mit meinem Kalender übereinzukriegen ist.

Übernachtungsmöglichkeit und mehr im 'BOLA' - Haus der Kulturen Ruhr - 10 min von Essen Steele. Übernachtungsmöglichkeit im BOLA Kulturhostel und Bildungsstätte Herbergsweg 1, 44879 Bochum-Dahlhausen Auch: Gruppenunterkunft, Feiern und Feste in unserem Saal. Täglich Programm für unsere Gäste und nach Voranmeldung auch für dich: Spanisch, Englisch oder Salsa lernen, meditieren, tanzen, Yoga, Musik, Bola FilmClub und mehr.

Reparatur, Renovierung

Offers

Lampe aufhängen u./o. anbringen Bei Umzug, Renovierung oder auch Neukauf, ich installiere euch alle Lampen.

Dachrinne reinigen Wer kann mir eine Dachrinne reinigen. Werkzeug und Leiter vorhanden

Ich kann fast alles reparieren, insbesondere Elektrokleingeräte aber auch z. B. den Stuhl neu beziehen. Fernerhin habe ich einen Anhänger und PKW mit AHK für kleine Transporte. Sprecht mich einfach an.

Werkzeug zum Ausleihen Ihr braucht Werkzeuge wie Schraubenzieher, Schraubenschlüssel, Akkuschrauber, Sägen? Könnt ihr euch bei mir ausleihen.

leichte, handwerkliche Hausarbeit Bohren, Schrauben, leichte handwerkliche Sachen mache ich.

Mithilfe bei Renovierungsarbeiten Die Wände brauchen einen neuen Anstrich? Der Boden bekommt einen neuen Belag? Ich helfe gerne mit, denn zu zweit oder dritt geht es schneller und macht mehr Spaß! Habe Erfahrung mit dem Streichen von Wänden, Verarbeiten von Lehmstreichputz, Tapezieren, Laminat und Parkett verlegen.

Handwerkliches fast alle Heimwerker-Fälle: einfache handwerkliche Arbeiten an Wasserinstallationen, Lampen, evtl. kaputte Geräte wie Waschmaschinen, bei Renovierung... + Beratung dazu. Ruf einfach auf Festnetz an, egal, zu welcher Tages- oder Nachtzeit. Wenn ich was andres vorhab (Schlafen;-) geh ich eh nicht dran.

Stricken, häkeln, sticken, nähen Ich kann sticken, häkeln, stricken und nähen (nicht Maschine). Besticke dein T-Shirt,Sweat-Shirt u.ä. in vorheriger Absprache des Motives. Kleine Reparaturen.

Holzarbeiten: Bau, Möbel, Boot, Garten Arbeiten rund ums (Massiv)Holz: Bau, Möbel, Boot, Garten, Geräte u.a.

Biete vielfältige Handwerksarbeiten Müßt ihr eine Küche umbauen, ein Möbel aufstellen oder verändern, braucht ihr einen Einbauschrank ober eine spezielle Wohnraumlösung? Ich stehe euch mit Rat und Tat zur Seite. Streichen von Decken und Wänden, das Lackieren und Ölen von Türen und anderen Flächen, sowie kleinere Schweißarbeiten (nicht am Auto) gehören auch ins Programm. Habt ihr eine Aufgabe, einfach anrufen oder mailen.

Handwerkliche Tätigkeiten in Haus und Garten. handwerkliche Tätigkeiten im/am Haus, leichte Elektroarbeiten.

Fahrrad reparieren Fahrrad-Reparaturen

Möbelaufbau, -einkauf, -transport Helfe beim Aufbau von (Ikea)-Möbeln und beim Einkauf / Transport von Kleinmöbeln (Toyota Yaris vorhanden).

HiFi/TV/DVB-T/Kabel/Satellit Probleme? Ich stelle alles ein, wenn ihr es Euch nicht selber traut, ok?

Hausverwaltung unterstütze, helfe, berate bei der Hausverwaltung

Requests

Grubenlampe überarbeiten wer kann mir eine alte Grubenlampe überarbeiten und wieder funktionstüchtig machen

Umzug, Transport, Fahrdienste

Offers

Fahrdienst, auch an Wochenenden Ich fahre euch (bis zu 3 Personen) wohin ihr wollt, egal oder in der Woche oder an Wochenenden (Opel Corsa). Spritverbrauch wird in EUR abgerechnet.

Umzug Helfe beim ein-auspacken der Kartons, Reinigung der Wohnung usw.

Betreuung Urlaub -Krankheit ich komme gerne und helfe z.B. Post, einkaufen, kochen, Pflanzen, Gesellschaft usw.

Fahrdienst, Begleitung und Transport Ich kann Euch gerne fahren und auch kleinere Transporte (normales Auto - kein Combi) für Euch durchführen. Begleitung zum Arzt oder Ämtern.

Fahrdienste und kleine Transporte Gern fahre ich euch von A nach B innerhalb Essen und Umgebung und/oder transportiere in meinem Roomster auch kleinere Möbel.

Fahrdienst Wenn ihr Bedarf habt, ich fahre euch zum Arzt, zum Flughafen etc.

Auto mit Dachgepäckträger ich helfe gern mal was transportieren; auch Größeres - vieles geht ohne Transporter; bitte rechtzeitig melden, damit wir einen günstigen Termin finden können, dass reduziert auch den Kohlenaufwand;-)

Umzugshilfe Helfe gerne bei Umzügen oder beim ein- und ausräumen der Kartons.

Umzugshilfe Ich helfe beim Umzug mit Kartons tragen

Kleinere Fahrdienste in Süd/Mitte Mit meinem kleinem Toyota IQ kann ich bis zu 2 Kästen Sprudel und Dich transportieren.

Fahrdienste mit Kastenwagen/ AHK vorhand Biete Fahrdienste mit meinem Kastenwagen. Ich kann auch einen Anhänger ziehen, habe aber momentan keinen eigenen zur Verfügung. Von E-Geräten, Möbeln bis Gartenabfälle. Auch lange Stücke kann ich transportieren. Nach Absprache helfe ich natürlich auch beim Tragen.

Kleintransporte Wie helfen bei Kleintransporten mit unserem Kombi. Bitte gebt die Maße an, wenn es um größere Gegenstände geht! Wenn es etwas zu tragen gibt, packen wir gern mit an.

Umzugshilfe Ich helfe beim Umzug

Mitfahrgelegenheit Bochum - Essen Ich fahre jeden Morgen von Essen-Haarzopf nach Bochum Gerthe und am Nachmittag wieder zurück. Ein- und Aussteigen ist an jeder Autobahnausfahrt der A40 möglich. An fast jeder Ausfahrt gibt es eine Anbindung an die öffentlichen Verkehrsmittel. Ihr könnt für 2 Kohlen mitfahren. Gegen zusätzlich vereinbarte Kohlen fahre ich euch auch zu autobahnnahen Zielorten.

Hilfe beim Umzug Außer Schweres tragen helfe ich gerne beim Umzug, z.B. Kartons ein- oder auspacken, Haushaltsteile und Möbel abwaschen. Ruft mich an, welche Hilfe ihr braucht.

Fahrdienst Bringe Dich sicher an Dein Ziel; Fahrdienst in und um Essen mit Kleinwagen, auch kleinere Transporte möglich.

Fahrdienst Ich biete Begleitung mit Auto an.

Hilfe beim Umzug Helfe Dir beim Umzug oder beim Entrümpeln.

Umzugshilfe Bei Umzügen helfe ich beim Verpacken der Wohnungseinrichtung und beim anschließenden Wiederaufbau (kein Transport)

Umzugshilfe Helfe bei Umzügen mit, Ab- oder Aufbau von Möbeln, Kisten schleppen, schrauben, etc...

Fahrdienste Biete Fahrdienste und kleine Transporte mit Toyota Yaris.

Klein-Transporte + Taxi-Service Mein Sohn macht Klein-Transporte. Taxi-Service etc.

Fahrten für Personen + kleine Transporte Statt Taxi biete ich Fahrdienste für Personen, Tiere und kleine Transporte mit meinem Hyundai i20

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Mutterboden für Balkonkästen guter Mutterboden für Balkonkästen/-kübel gegen Kohlespenden abzugeben. Spaten ist vorhanden, aber bringt bitte Behälter (Wannen, Eimer, große Ikea-Tüten) für denTransport mit.

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energetisiertes Trinkwasser optimal gefiltertes und energetisiertes Trinkwasser durch Umkehrosmose abzugeben gegen Kohlen VB. Eleminiert werden Arzneimittelrückstände, Krankheitserreger, Hormone, Bakterien und Mikroben, Schwermetalle sowie radioaktive Partikel. Nur in Glas- oder Keramikgefäße abzufüllen. Bei Interesse mehr Infos und genaue Erklärung.

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Regalsystem aus Metall mit Regalhaken Das System besteht aus 2 Metallleisten die längs an einer Wand im gewünschten Abstand angeschraubt werden. Dann werden auf gleicher Höhe Regalhaken eingebracht und ein Brett darauf gelegt. Ich habe nur das Metallregalsystem, die passenden Bretter müssten noch dazu getauscht/gekauft werden.

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